Monsoon Soup Recipes बरसात के मौसम में मौसमी संक्रमण होना आम बात है। ऐसे में कुछ भी खाने का मन नहीं करता।अगर आप मॉनसून में वीकेंड पर कुछ हेल्दी (Healthy soup) और टेस्टी ट्राय करना चाहते हैं इसमें मौजूद सब्जियां आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करेंगी। साथ ही इसका तीखा और चटपटा स्वाद आपके […]
Kids Lunch Box Ideas लंचबॉक्स बच्चे के डेली रूटीन का काफी महत्वपूर्ण हिस्सा होता है, पढ़ाई के लिए शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य का बेहतर होना जरूरी होता है और इसके लिए जरूरी होता है अच्छा आहार। रोज सुबह लगभग सभी माताओं के दिमाग में बस एक ही बात की चिंता लगी रहती है कि […]
Savan Fasting Recipes हिंदू कैलेंडर के पांचवा महीना श्रावन है। यह महीना हिंदुओं के लिए बहुत खास होता है, चूंकि इस महीने में भगवान शिव की पूजा और अराधना की जाती है। लोग सोमवार के व्रत रखते हैं और इस पूरे महीने में भगवान शिव की पंसदीदा चीजों को बनाया जाता है। ऐसे में […]
Healthy Raita गर्मियों के मौसम में हमें अंदर से ठंडक पहुंचाने का काम करता है। दही हमारी सेहत के लिए तो फायदेमंद है ही, साथ ही यदि हम इससे गरिष्ठ भोजन के साथ करते हैं, तो यह हमारे पाचन को भी दुरुस्त करता है। तो अब मौसम के बदलाव को देखते हुए वक्त आ […]
Homemade Healthy Ice-Cream इस तपती गर्मी में लोग अक्सर ठंडे पानी, आइसक्रीम, शरबत ऐसी चीज़ों का सहारा लेते हैं. गर्मी के सीजन में लोग अक्सर ज्यादा आइसक्रीम खाते हैं. छोटे बच्चे ज्यादा आइसक्रीम खाना ख़ास तौर पर चिलचिलाती गर्मी में ही पसंद करते हैं. गर्मी में ज्यादातर घरों में खाने के बाद आईसक्रीम सर्व […]
Women’s Diet After 30s कहते हैं जब जागो तभी सवेरा, इस मुहावरे का कोई अपवाद होगा तो बढ़ती उम्र और सेहत का रिश्ता होगा। अच्छी सेहत के लिए आपको वक़्त से थोड़ा पहले ही तैयार हो जाना चाहिए। विशेषकर महिलाओं को, क्योंकि उनका पोषण, उनके पुरुष समकक्षों से भिन्न होता है, और उम्र के […]
Teenage diet क्या खाएं की न खाए ये कैसी मुश्किल हाय! ‘ये खा लो !’, ‘नही खाऊंगा!’, ‘क्यों नही खाओगे!’, ‘टेस्ट नही इसमें’. ‘अब क्या बना दूं इसके लिए, बड़ा क्या हो रहा , इतना choosy होता जा रहा है!’ ये हर उस घर की कहानी जहां कोई teenager बड़ा हो रहा है, अब […]
